A legjobb természetes altató, mely nem okoz fejfájást sem!

Sharing is caring!

Az álmatlanság különösen idős korban nagyon gyakran előforduló probléma. Az erre ajánlott gyógyszereknek azonban komoly mellékhatásaik vannak, ráadásul a függőség is hamar kialakulhat.
Ám segíthetünk természetes úton ezen a problémán!

Az amerikai dr. Matt Stone, aki több könyvet is publikált a helyes táplálkozással kapcsolatosan, azt mondja, hogy a cukor és a só segíthet az elalvásban. Mind a két összetevő felveszi a harcot a stresszel, mely az álmatlanság egyik fő okozója.

Így készítsük el:

Keverjünk össze 5 kanál cukrot 1 kanál sóval, és tegyük száraz helyre. Este lefekvés előtt, vegyünk ki belőle egy csipetnyit és tegyük a nyelvünk alá. Hagyjuk elolvadni a keveréket és hamarosan érezni fogjuk jótékony hatását!

(̶◉͛‿◉̶) Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!

Facebook Comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük