Alkalmanként mindenkinek vannak rosszabb napjai, de ha létezik egy vagy több olyan tényező, ami folyamatosan jelen van az életedben, mint stressz forrás, akkor fontos, hogy odafigyelj az egészségedre. Talán bizonyos tünetek éppen a fokozott stressz eredményeképpen jelentkeznek. Sok orvos egyetért abban, hogy a stressz, számos egészségügyi állapot okozója. 1. BőrbetegségekContinue Reading

A feszes, szép, izmos hasért sokat kell tenni mind mozgásban, mind táplálkozásban. Az alábbi videóval napi 8 perc alatt, egy hét alatt centiméterekben mérhető lesz a változás. Garantáltan! Szinte minden ember álma, hogy vonzó testfelépítése és jó kondíciója legyen. Ám erre rengeteg időt kell szánni – gondolja a többség. PedigContinue Reading

Ha nem működik megfelelően az emésztésed, számos diétát kipróbáltál, de egyik sem volt hatékony, akkor ez a módszer most pontosan neked ajánlott. Nagyon hatékony! Beindítja az emésztést, és megszabadít a fölösleges kilóktól is! Ha rendszeresen kávézol reggel, akkor ez a módszer nem fog nehézséget okozni számodra! Reggelizz nyugodtan, a megszokottContinue Reading

Ha hát, nyak, láb, váll, vagy derék fájdalommal küzdesz, nincs más dolgod, mint beszerezni egy darab alufóliát. Eláruljuk, mi a titok. Sokkal egészségesebb, mint a fájdalomcsillapítók. A kínaiak szerint az alufólia nagyon hatékony gyulladáscsökkentő, és fájdalmat is rövid időn belül csillapítja. Kínában rendszeresen, napi szinten alkalmazzák ezt a szokatlan gyógymódot,Continue Reading

Az uborka a Cucurbitaceae családba (tökfélék) tartozik. Magas a víztartalma, amellett alacsony a szénhidrát és kalória tartalma és gyakorlatilag nem tartalmaz zsírt. Az ókorban mind táplálkozási, mind gyógyászati célra felhasználták és régóta a mediterrán étrend részét képezi.  Ebben a cikkben szeretnénk megosztani veletek az uborka egészségre gyakorolt jótékony hatásait ésContinue Reading

Egy kínai internetes elvonóintézetben akár 10 napra is magánzárkába zártak gyerekeket, ezért a négy üzemeltető férfit letöltendő börtönbüntetésre ítélték – írja a CNN. Kínában egyre népszerűbbek ezek a kiképzőtáborokra emlékeztető intézetek, amikből egyre több jelenik meg, főleg mióta az állam 2008-ban felvette az internetaddikciót a függőségek listájára. Az elmúlt években többContinue Reading

A stroke-ot több mindenből is fel lehet ismerni, de ezt a jelet biztos nem ismered. A nőknél, illetve a férfiaknál is előfordulhat stroke, és sajnos túl későn ismerik fel a ráutaló jeleket, így gyakran halálos kimenetelű. Azonban mindkét nemnél különböző tünetek is jelentkezhetnek. A nők esetében például van egy tünet,Continue Reading

A legtöbben tudják, hogy a fokhagyma milyen jó hatással van az egészségünkre, és hogy érdemes sokat fogyasztani belőle, ha valamilyen náthás betegség közeledtét érezzük. Bizonyítékok igazolják, hogy a sült fokhagyma fogyasztás már 24 óra alatt képes kifejteni egészségre gyakorolt áldásos hatásait. Mint az egyéb hagymafélék, a fokhagyma is az AlliumContinue Reading

Hajlamosak vagyunk a fülünk tisztaságáról megfeledkezni vagy éppen túlzásban is esni vele. Egyik sem jó gyakorlat. A legtöbben zuhanyzás közben átöblítik a hallójáratot, míg mások nem is foglalkoznak vele. Mi a helyes irány? A fülzsír, bár nem túl gusztusos, mégis nagyon hasznos terméke a hallójárat sejtjeinek. Ennek hatására képes aContinue Reading

A menopauza a női szervezetben előbb vagy utóbb bekövetkezik, melynek során a reproduktív ciklus teljesen megszűnik. A menopauzális átlagéletkor 51 év, de 55 éves korukra a nők jellemzően 90%-nál már megjelenik. Lehet szó emellett korai (40 év előtt) és kései (60 év felett) menopauzáról is.  A természetes folyamat során aContinue Reading