Pihenve tanulunk, nem gyakorlás közben

Pihenve tanulunk, nem gyakorlás közben

Sharing is caring!

A rövid szüneteken múlik minden – állítják amerikai kutatók.

A tanuláshoz sok-sok gyakorlásra, majd jól megérdemelt, hosszú pihenésre van szükség, gondolhatnánk.

A neurológiai betegségeket kutató, amerikai NINDS (National Institute of Neurological Disorders and Stroke) munkatársai viszont azt állítják, hogy a hosszú szünetek helyett a gyakran tartott, rövid szüneteknek van kulcsszerepük a tanultak memorizálásában.

Kísérletükben önkéntesek agyműködését monitorozták, miközben azok 10-10 másodperces szakaszokban gépelési feladatokat végeztek.

Ezután jött a szünet. Összesen 35 kört teljesítettek.

A kutatók izgalmas felfedezése az agyhullámok változása alapján az volt, hogy a tényleges tanulás nem gépelés közben a gyakorlás szakaszában, hanem a rövid szünetek alatt történt.

Az emlékek a pihenőidőben szilárdultak meg.

A Current Biology nevű lapban publikált vizsgálat készítői remélik, hogy a munkájuk segítő támpontot adhat a tanulási folyamat megtervezéséhez rehabilitációs kezelések során éppúgy, mint egészséges embereknél.

via

Facebook Comments